Γυναικα
-
7 τροποι να νιωθεις τελεια καθε μερα!
Οι τρόποι για να αισθάνεσαι τέλεια καθημερινά είναι τα μικρά πράγματα που πρέπει να κάνεις για να εκτιμήσεις πραγματικά τον εαυτό σου και το περιβάλλον...
-
5 τροποι να χασεις κιλα χωρις διαιτα
Επιστήμονες από την Αμερική έχουν ανακαλύψει μια συγκλονιστική μέθοδο απώλειας βάρους. Φοβούνται για το πόσο εύκολα μπορείτε να κάψετε 8 κιλά λίπους σε 1 εβδομάδα....
-
7 ψεματα που δεν πρεπει να πεις στον γιατρο σου
Ξέρεις ποια ψέμματα δεν πρέπει να λες στον γιατρό σου; Ωραία, όλοι ξέρουμε ότι η ειλικρίνεια είναι η καλύτερη τακτική, αλλά μια έρευνα του Πανεπιστημίου...
-
Πεντανοστιμο cheesecake με ανθοτυρο και γιαουρτι
Υλικά για 6-8 περίπου ατομικά φορμάκια Για τη βάση 100γρ αμυγδαλόψιχα 60γρ μπισκότα digestive, Graham Crackers ή Hob Nobs 50γρ βούτυρο
-
Κρυμμενη Ζαχαρη και Αλατι
Αλμυρά με «κρυμμένη» ζάχαρη Μεγάλες ποσότητες ζάχαρης περιέχουν το ψωμί και όλα τα αρτοποιήματα (π.χ. κριτσίνια, παξιμάδια), σως όπως η κέτσαπ, η μουστάρδα και η...
-
Το σωμα μας αναγενναται σε 365 μερες
Το σώμα μας αναγεννάται μέσα σε 365 μέρες! ΓΕΓΟΝΟΣ: ολόκληρο το σώμα σας ξαναδημιουργείται σε λιγότερο από 2 χρόνια – και το 98% σε λιγότερο...
-
Στομαχοπονος και τροποι αντιμετωπισης
Στομαχόπονος ; Δυσκοιλιότητα ; Θεραπευτικές ιδιότητες και ενδείξεις Το κύμινο δρα ως καθαρτικό, διουρητικό, ορεκτικό και ευστόμαχο, σπασμολυτικό, εμμηναγωγό, γαλακταγωγό, καρδιοτονωτικό και αντιφυσητικό. Είναι ευεργετικό...
-
Οσα πρεπει να ξερετε για τον λιναροσπορο και την υγεια
Αν σας ρωτούσαν τι σχέση έχει ο λιναρόσπορος με εσάς, τι θα λέγατε; Προφανώς καμία, θα απαντούσατε γελώντας, στην αιφνιδιαστική και αλλοπρόσαλλη ερώτηση. Αλλά ο...
-
Πρασινο τσαι, ωφελιμο για την υγεια
Το πράσινο τσάι βοηθά στην προστασία του οργανισμού από την βλάβη που προκαλείται από το έμφραγμα και το εγκεφαλικό επεισόδιο. Συστατικά του πράσινου τσαγιού ίσως προλαμβάνουν την...
-
Γεμισε το πιατο σου με χρωμα!
Γεμίστε το πιάτο σας με Χρώμα με τους Υγιεινούς Υδατάνθρακες!
-
Ποσο ωφελιμη ειναι η πρωτεινη σογιας;
Πρωτεΐνη Σόγιας Η σόγια είναι η υψηλότερης ποιότητας διαθέσιμη φυτική πρωτεΐνη. Αυτό σημαίνει ότι η σόγια παρέχει και τα εννέα βασικά αμινοξέα. Και η ποιότητα...
-
Διασκεδαστικος τροπος να ελεγχεις το βαρος σου
Δεν αναρωτηθήκατε ποτέ αν υπάρχει ένας διασκεδαστικός τρόπος για να ελέγξετε το βάρος σας; Μην αναρωτιέστε. Υπάρχει και θα μπορούσατε μέχρι και βραβείο αναγνώρισης να...
-
Πως να νικησεις τη συναισθηματικη πεινα
Τρέφετε το στομάχι σας ή τρέφετε τα συναισθήματά σας? Συχνά η απάντηση βρίσκεται και στα δύο. Χρειάζεται να τρεφόμαστε για να γεμίζουμε καύσιμα το σώμα...
-
Τροφες για ενισχυση της διαθεσης
“Είστε ότι τρώτε”. Συχνά αυτή την φράση την σχετίζετε με το βάρος του σώματος, γνωρίζατε όμως ότι οι τροφές που καταναλώνετε επηρεάζουν και τη διάθεσή...
-
Παιρνετε αρκετη βιταμινη D?
Ονομάστηκε «βιταμίνη ηλιοφάνειας» πως όμως παίρνετε αρκετή βιταμίνη D όταν ο ήλιος δεν λάμπει ή όταν αποφεύγετε την ηλιοφάνεια?
-
Τι τσεκαρουν με την πρωτη ματια οι αντρες σε μια γυναικα;
Την παροιμία του λαού μας “από τα μάτια πιάνεται στα χείλη κατεβαίνει” την ξέρουμε όλοι. Δεν μας αρέσει να το λέμε και να το ακούμε αλλά ,δυστυχώς , άντρες...
