7 ψεματα που δεν πρεπει να πεις στον γιατρο σου

Ξέρεις ποια ψέμματα δεν πρέπει να λες στον γιατρό σου; Ωραία, όλοι ξέρουμε ότι η ειλικρίνεια είναι η καλύτερη τακτική, αλλά μια έρευνα του Πανεπιστημίου της Columbia ανακάλυψε ότι οι μισές γυναίκες ηλικίας 25-49 ετών ψεύδονται τακτικά στον γιατρό τους. Και είναι απόλυτα φυσιολογικό να υπερβάλλεις λιγάκι μερικές φορές, ειδικά όταν πρόκειται για ντροπιαστικά θέματα, επειδή οι άνθρωποι δεν θέλουν να τους κρίνουν ή να τους επιπλήττουν. Υπάρχουν οπωσδήποτε κάποια ψέμματα που δεν θα έπρεπε να πεις στον γιατρό σου, ανεξάρτητα από το πόσο ντροπιαστικά είναι. Το να παραπλανάς τον γιατρό σου σε τέτοια θέματα είναι ένα σημαντικό σαμποτάζ της υγείας σου.

1. Δεν πίνω συχνά

Κανένας δεν θέλει να πιστεύει πως πίνουν περισσότερο από τον μέσο άνθρωπο και κάποιοι άνθρωποι είναι πραγματικά απληροφόρητοι ότι οι συνήθειες τους είναι υπερβολικές. Υπάρχει ένας καλός λόγος γιατί ο γιατρός σου πρέπει να ξέρει πόσο πίνεις, όμως, και δεν είναι ώστε να σε κρίνει ή να σε επιπλήξει. Πίνοντας 4 ή 5 ποτά σε μια μόνο νύχτα, απολαμβάνοντας ένα ποτήρι κρασί με τα περισσότερα γεύματα ή πίνοντας περισσότερα από ένα ποτά τη μέρα σημαίνει ότι κινδυνεύεις περισσότερο από καρδιακές παθήσεις ή παθήσεις στο συκώτι, υψηλή πίεση, εγκεφαλικά, γαστρεντερικά προβλήματα και προβλήματα μνήμης. Πίνοντας περισσότερα από 3 ποτά τη μέρα μπορεί επίσης να αυξήσει τον κίνδυνο για καρκίνο του μαστού κατά 30%. Ο γιατρός σου πρέπει να ξέρει πόσο πιθανόν είναι να έχεις κάποια από αυτά τα συμπτώματα, γι’ αυτό να είσαι ειλικρινής. Το αλκοόλ είναι αναμφισβήτητα ένα από εκείνα τα ψέμματα που δεν θα έπρεπε να πεις στον γιατρό σου.

2. Τρώω καλά

Οι ακραίες δίαιτες και απεξαρτήσεις είναι υπεύθυνες για πολλά συμπτώματα που γίνονται όλο και πιο κοινά, από δυσλειτουργίες του νεφρού μέχρι περίεργα επίπεδα πρωτεϊνών. Αν είσαι σε δίαιτα, είναι εξίσου πιθανό να έχεις ανισορροπίες σακχάρου στο αίμα, απώλεια μυϊκής μάζας, έλλειψη βιταμινών ή να αφυδατωθείς. Μερικές φορές, χρειάζεσαι διατροφικές συμβουλές περισσότερο από τις ιατρικές, οπότε να είσαι ειλικρινής για τις διατροφικές σου συνήθειες και για τις νέες δίαιτες που δοκίμασες.

3. Το πεπτικό μου σύστημα είναι καλά

Υπάρχουν δύο κύριοι λόγοι γιατί οι άνθρωποι δεν αναφέρουν τα προβλήματα του πεπτικού τους συστήματος: Είτε ντρέπονται, είτε πιστεύουν ότι είναι φυσιολογικές. Αν συχνά βιώνεις… φούσκωμα, αέρια ή δυσκοιλιότητα, μπορεί να έχεις ένα πεπτικό πρόβλημα. Μπορεί να είναι κάτι σαν δυσανεξία στο γάλα ή κάποια κοιλιακή ασθένεια ή σημάδι ότι κάτι σοβαρότερο σαν καρκίνος των ωοθηκών ή κάποια αυτοάνοση ασθένεια. Ο γιατρός σου δεν θα ξέρει εκτός αν γνωρίζει τα συμπτώματα, οπότε ξέχνα τις ντροπές και πες στον γιατρό σου τις λεπτομέρειες. Τα έχει ακούσει πολλές φορές, πίστεψέ με..