Free Mind » υγεία http://freemind.gr Ελευθέρωσε το μυαλό σου και σκέψου... Thu, 02 Oct 2014 17:27:05 +0000 en-US hourly 1 http://wordpress.org/?v=3.6 Αντιο κρυολογημα! http://freemind.gr/%ce%b1%ce%bd%cf%84%ce%b9%ce%bf-%ce%ba%cf%81%cf%85%ce%bf%ce%bb%ce%bf%ce%b3%ce%b7%ce%bc%ce%b1/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=%25ce%25b1%25ce%25bd%25cf%2584%25ce%25b9%25ce%25bf-%25ce%25ba%25cf%2581%25cf%2585%25ce%25bf%25ce%25bb%25ce%25bf%25ce%25b3%25ce%25b7%25ce%25bc%25ce%25b1 http://freemind.gr/%ce%b1%ce%bd%cf%84%ce%b9%ce%bf-%ce%ba%cf%81%cf%85%ce%bf%ce%bb%ce%bf%ce%b3%ce%b7%ce%bc%ce%b1/#comments Mon, 10 Feb 2014 21:27:00 +0000 Ifigeneia http://freemind.gr/?p=5423 Οι επιστήμονες συνέκριναν όλη τη σχετική διεθνή επιστημονική βιβλιογραφία, από όλα τα διαθέσιμα «όπλα» και κατέληξαν ότι δύο είναι τελικά τα καλύτερα για την πρόληψη: το συχνό πλύσιμο των χεριών και η λήψη ψευδάργυρου. Συνέχεια άρθρου.. Ενώ για την θεραπεία του κρυολογήματος, η συνιστώμενη θεραπεία περιλαμβάνει την ακεταμινοφαίνη ή παρακεταμόλη (αντιπυρετικό-αναλγητικό), την ιβουπροφαίνη (αντιφλεγμονώδες) και […]

The post Αντιο κρυολογημα! appeared first on Free Mind.

]]> http://freemind.gr/%ce%b1%ce%bd%cf%84%ce%b9%ce%bf-%ce%ba%cf%81%cf%85%ce%bf%ce%bb%ce%bf%ce%b3%ce%b7%ce%bc%ce%b1/feed/ 0 Κανει καλο ο καφες? http://freemind.gr/%ce%ba%ce%b1%ce%bd%ce%b5%ce%b9-%ce%ba%ce%b1%ce%bb%ce%bf-%ce%bf-%ce%ba%ce%b1%cf%86%ce%b5%cf%82/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=%25ce%25ba%25ce%25b1%25ce%25bd%25ce%25b5%25ce%25b9-%25ce%25ba%25ce%25b1%25ce%25bb%25ce%25bf-%25ce%25bf-%25ce%25ba%25ce%25b1%25cf%2586%25ce%25b5%25cf%2582 http://freemind.gr/%ce%ba%ce%b1%ce%bd%ce%b5%ce%b9-%ce%ba%ce%b1%ce%bb%ce%bf-%ce%bf-%ce%ba%ce%b1%cf%86%ce%b5%cf%82/#comments Sat, 25 Jan 2014 18:14:08 +0000 Ifigeneia http://freemind.gr/?p=5135 Μήπως χρειάζεστε μια γερή δόση καφέ μόλις ξυπνήσετε κι ανησυχείτε αν αυτή η συνήθεια σας μπορεί να είναι επιβλαβής; Οι πιο πρόσφατες μελέτες δείχνουν ότι αν ο καφές καταναλώνεται σε μικρές ή μέτριες ποσότητες, όχι μόνο δεν κάνει κακό στην υγεία, αλλά αντιθέτως προσφέρει σημαντικά οφέλη. Ας δούμε αναλυτικά μερικά από αυτά! Συνέχεια άρθρου.. Διαβήτης […]

The post Κανει καλο ο καφες? appeared first on Free Mind.

]]> http://freemind.gr/%ce%ba%ce%b1%ce%bd%ce%b5%ce%b9-%ce%ba%ce%b1%ce%bb%ce%bf-%ce%bf-%ce%ba%ce%b1%cf%86%ce%b5%cf%82/feed/ 0 Τροφες που βελτιωνουν τον μεταβολισμο http://freemind.gr/%cf%84%cf%81%ce%bf%cf%86%ce%b5%cf%82-%cf%80%ce%bf%cf%85-%ce%b2%ce%b5%ce%bb%cf%84%ce%b9%cf%89%ce%bd%ce%bf%cf%85%ce%bd-%cf%84%ce%bf%ce%bd-%ce%bc%ce%b5%cf%84%ce%b1%ce%b2%ce%bf%ce%bb%ce%b9%cf%83%ce%bc/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=%25cf%2584%25cf%2581%25ce%25bf%25cf%2586%25ce%25b5%25cf%2582-%25cf%2580%25ce%25bf%25cf%2585-%25ce%25b2%25ce%25b5%25ce%25bb%25cf%2584%25ce%25b9%25cf%2589%25ce%25bd%25ce%25bf%25cf%2585%25ce%25bd-%25cf%2584%25ce%25bf%25ce%25bd-%25ce%25bc%25ce%25b5%25cf%2584%25ce%25b1%25ce%25b2%25ce%25bf%25ce%25bb%25ce%25b9%25cf%2583%25ce%25bc http://freemind.gr/%cf%84%cf%81%ce%bf%cf%86%ce%b5%cf%82-%cf%80%ce%bf%cf%85-%ce%b2%ce%b5%ce%bb%cf%84%ce%b9%cf%89%ce%bd%ce%bf%cf%85%ce%bd-%cf%84%ce%bf%ce%bd-%ce%bc%ce%b5%cf%84%ce%b1%ce%b2%ce%bf%ce%bb%ce%b9%cf%83%ce%bc/#comments Tue, 21 Jan 2014 19:53:54 +0000 Effie http://freemind.gr/?p=4956   1. Νερό νερό και πάλι νερό! Αν είσαι ακόμα κα λίγο αφυδατωμένος ο οργανισμός σου επιβραδύνει.     2. Φακές! Η έλλειψη σιδήρου κάνει κακό νέο στην περίμετρο της μέσης σας. Ο οργανισμός δεν μπορεί να δράσει τόσο αποτελεσματικά για να κάψει θερμίδες αν έχει έλλειψη αυτού που χρειάζεται για να δράσει σωστά. Ο σίδηρος […]

The post Τροφες που βελτιωνουν τον μεταβολισμο appeared first on Free Mind.

]]> http://freemind.gr/%cf%84%cf%81%ce%bf%cf%86%ce%b5%cf%82-%cf%80%ce%bf%cf%85-%ce%b2%ce%b5%ce%bb%cf%84%ce%b9%cf%89%ce%bd%ce%bf%cf%85%ce%bd-%cf%84%ce%bf%ce%bd-%ce%bc%ce%b5%cf%84%ce%b1%ce%b2%ce%bf%ce%bb%ce%b9%cf%83%ce%bc/feed/ 0 Γιατι γινομαστε συναισθηματικοι οταν μεθαμε? http://freemind.gr/%ce%b3%ce%b9%ce%b1%cf%84%ce%b9-%ce%b3%ce%b9%ce%bd%ce%bf%ce%bc%ce%b1%cf%83%cf%84%ce%b5-%cf%83%cf%85%ce%bd%ce%b1%ce%b9%cf%83%ce%b8%ce%b7%ce%bc%ce%b1%cf%84%ce%b9%ce%ba%ce%bf%ce%b9-%ce%bf%cf%84%ce%b1/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=%25ce%25b3%25ce%25b9%25ce%25b1%25cf%2584%25ce%25b9-%25ce%25b3%25ce%25b9%25ce%25bd%25ce%25bf%25ce%25bc%25ce%25b1%25cf%2583%25cf%2584%25ce%25b5-%25cf%2583%25cf%2585%25ce%25bd%25ce%25b1%25ce%25b9%25cf%2583%25ce%25b8%25ce%25b7%25ce%25bc%25ce%25b1%25cf%2584%25ce%25b9%25ce%25ba%25ce%25bf%25ce%25b9-%25ce%25bf%25cf%2584%25ce%25b1 http://freemind.gr/%ce%b3%ce%b9%ce%b1%cf%84%ce%b9-%ce%b3%ce%b9%ce%bd%ce%bf%ce%bc%ce%b1%cf%83%cf%84%ce%b5-%cf%83%cf%85%ce%bd%ce%b1%ce%b9%cf%83%ce%b8%ce%b7%ce%bc%ce%b1%cf%84%ce%b9%ce%ba%ce%bf%ce%b9-%ce%bf%cf%84%ce%b1/#comments Tue, 21 Jan 2014 17:02:12 +0000 Ifigeneia http://freemind.gr/?p=4945 Άλλοι γελάνε, άλλοι κλαίνε, άλλοι φωνάζουν, άλλοι κάνουν μεγάλες εξομολογήσεις..! Πάμε λοιπόν να δούμε, γιατί αντιδράμε έτσι όταν μεθάμε;… Συνέχεια άρθρου.. Το αλκοόλ που πίνουμε χωρίζεται σε δύο μέρη όταν μπει στον οργανισμό μας. Το μεγαλύτερο απορροφάται από το έντερο, ενώ το μικρότερο από το αίμα. Πριν αποβληθεί από τον οργανισμό μας προλαβαίνει, μέσω της […]

The post Γιατι γινομαστε συναισθηματικοι οταν μεθαμε? appeared first on Free Mind.

]]> http://freemind.gr/%ce%b3%ce%b9%ce%b1%cf%84%ce%b9-%ce%b3%ce%b9%ce%bd%ce%bf%ce%bc%ce%b1%cf%83%cf%84%ce%b5-%cf%83%cf%85%ce%bd%ce%b1%ce%b9%cf%83%ce%b8%ce%b7%ce%bc%ce%b1%cf%84%ce%b9%ce%ba%ce%bf%ce%b9-%ce%bf%cf%84%ce%b1/feed/ 0 Γυμναστικη στο σπιτι! http://freemind.gr/%ce%b3%cf%85%ce%bc%ce%bd%ce%b1%cf%83%cf%84%ce%b9%ce%ba%ce%b7-%cf%83%cf%84%ce%bf-%cf%83%cf%80%ce%b9%cf%84%ce%b9/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=%25ce%25b3%25cf%2585%25ce%25bc%25ce%25bd%25ce%25b1%25cf%2583%25cf%2584%25ce%25b9%25ce%25ba%25ce%25b7-%25cf%2583%25cf%2584%25ce%25bf-%25cf%2583%25cf%2580%25ce%25b9%25cf%2584%25ce%25b9 http://freemind.gr/%ce%b3%cf%85%ce%bc%ce%bd%ce%b1%cf%83%cf%84%ce%b9%ce%ba%ce%b7-%cf%83%cf%84%ce%bf-%cf%83%cf%80%ce%b9%cf%84%ce%b9/#comments Fri, 17 Jan 2014 20:16:02 +0000 Ifigeneia http://freemind.gr/?p=4681 Ένα γυμνασμένο σώμα υπακούει πάντα στην αρχή της αναστρεψιμότητας. Η αρχή αυτή μας διδάσκει ότι τα αποτελέσματα της άσκησης χάνονται όταν αυτή διακοπεί. Όταν, λοιπόν, δεν έχετε χρόνο να πάτε στο γυμναστήριο, φροντίστε να γυμνάζεστε μόνοι σας στο σπίτι. Σχεδιάσαμε για εσάς το απόλυτο πρόγραμμα εκγύμνασης που θα μεταμορφώσει το σώμα σας… Συνέχεια άρθρου.. 1η άσκηση: Συνεχόμενα άλματα […]

The post Γυμναστικη στο σπιτι! appeared first on Free Mind.

]]> http://freemind.gr/%ce%b3%cf%85%ce%bc%ce%bd%ce%b1%cf%83%cf%84%ce%b9%ce%ba%ce%b7-%cf%83%cf%84%ce%bf-%cf%83%cf%80%ce%b9%cf%84%ce%b9/feed/ 0 Λαδι απο ανθη καλεντουλας http://freemind.gr/%ce%bb%ce%b1%ce%b4%ce%b9-%ce%b1%cf%80%ce%bf-%ce%b1%ce%bd%ce%b8%ce%b7-%ce%ba%ce%b1%ce%bb%ce%b5%ce%bd%cf%84%ce%bf%cf%85%ce%bb%ce%b1%cf%82/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=%25ce%25bb%25ce%25b1%25ce%25b4%25ce%25b9-%25ce%25b1%25cf%2580%25ce%25bf-%25ce%25b1%25ce%25bd%25ce%25b8%25ce%25b7-%25ce%25ba%25ce%25b1%25ce%25bb%25ce%25b5%25ce%25bd%25cf%2584%25ce%25bf%25cf%2585%25ce%25bb%25ce%25b1%25cf%2582 http://freemind.gr/%ce%bb%ce%b1%ce%b4%ce%b9-%ce%b1%cf%80%ce%bf-%ce%b1%ce%bd%ce%b8%ce%b7-%ce%ba%ce%b1%ce%bb%ce%b5%ce%bd%cf%84%ce%bf%cf%85%ce%bb%ce%b1%cf%82/#comments Tue, 14 Jan 2014 19:32:00 +0000 Effie http://freemind.gr/?p=4554 Το λάδι αυτό είναι θαυματουργό! Είναι ιδανικό για την αντιμετώπιση ήπιων δερματικών προβλημάτων – με απευθείας επάλειψη – όπως η ακμή το εκζέματα τα συγκάματα οι κοκκινίλες οι ήπιες φλεγμονές οι μικρές πληγές – χάρη στις αντισηπτικές του ιδιότητες οι μολύνσεις των νυχιών τα ελαφριά εγκαύματα οι ουλές και έλκη των κνημών οι κιρσοί… και […]

The post Λαδι απο ανθη καλεντουλας appeared first on Free Mind.

]]> http://freemind.gr/%ce%bb%ce%b1%ce%b4%ce%b9-%ce%b1%cf%80%ce%bf-%ce%b1%ce%bd%ce%b8%ce%b7-%ce%ba%ce%b1%ce%bb%ce%b5%ce%bd%cf%84%ce%bf%cf%85%ce%bb%ce%b1%cf%82/feed/ 0 Μυθοι για τη διατροφη! http://freemind.gr/%ce%bc%cf%85%ce%b8%ce%bf%ce%b9-%ce%b3%ce%b9%ce%b1-%cf%84%ce%b7-%ce%b4%ce%b9%ce%b1%cf%84%cf%81%ce%bf%cf%86%ce%b7/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=%25ce%25bc%25cf%2585%25ce%25b8%25ce%25bf%25ce%25b9-%25ce%25b3%25ce%25b9%25ce%25b1-%25cf%2584%25ce%25b7-%25ce%25b4%25ce%25b9%25ce%25b1%25cf%2584%25cf%2581%25ce%25bf%25cf%2586%25ce%25b7 http://freemind.gr/%ce%bc%cf%85%ce%b8%ce%bf%ce%b9-%ce%b3%ce%b9%ce%b1-%cf%84%ce%b7-%ce%b4%ce%b9%ce%b1%cf%84%cf%81%ce%bf%cf%86%ce%b7/#comments Sat, 11 Jan 2014 00:00:31 +0000 Ifigeneia http://freemind.gr/?p=4388 Επιστήμονες από την Αμερική έχουν ανακαλύψει μια συγκλονιστική μέθοδο απώλειας βάρους.  Φοβούνται για το πόσο εύκολα μπορείτε να κάψετε 8 κιλά λίπους σε 1 εβδομάδα. Διάβασε περισσότερα >>ΕΔΩ<< 1.    «Ένας άνθρωπος πρέπει να πίνει 8-10 ποτήρια νερό ημερησίως». Μύθος. Κάθε άνθρωπος έχει τις δικές του ανάγκες σε υγρά. Ένας υγιής ενήλικας χρειάζεται κατά μέσο όρο γύρω στα […]

The post Μυθοι για τη διατροφη! appeared first on Free Mind.

]]> http://freemind.gr/%ce%bc%cf%85%ce%b8%ce%bf%ce%b9-%ce%b3%ce%b9%ce%b1-%cf%84%ce%b7-%ce%b4%ce%b9%ce%b1%cf%84%cf%81%ce%bf%cf%86%ce%b7/feed/ 0 Desperate housewife http://freemind.gr/desperate-housewife/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=desperate-housewife http://freemind.gr/desperate-housewife/#comments Fri, 10 Jan 2014 22:01:13 +0000 Effie http://freemind.gr/?p=4372 1.Το πλυντήριο των ρούχων Καθαρά ρούχα έχετε, αν έχετε και καθαρό πλυντήριο. Πρέπει λοιπόν να το καθαρίζετε τουλάχιστον κάθε 3 μήνες. Ο τρόπος για να λάμπει το πλυντήριο σας, να εξουδετερωθούν οι οσμές και τα ρούχα σας να μοσχοβολάνε είναι να κάνετε μια πλύση με άδειο πλυντήριο, βάζοντας στον κάδο ένα φλιτζάνι λευκό ξύδι και […]

The post Desperate housewife appeared first on Free Mind.

]]> http://freemind.gr/desperate-housewife/feed/ 0 Καροτο για πολλους λογους http://freemind.gr/%ce%ba%ce%b1%cf%81%ce%bf%cf%84%ce%bf-%ce%b3%ce%b9%ce%b1-%cf%80%ce%bf%ce%bb%ce%bb%ce%bf%cf%85%cf%82-%ce%bb%ce%bf%ce%b3%ce%bf%cf%85%cf%82/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=%25ce%25ba%25ce%25b1%25cf%2581%25ce%25bf%25cf%2584%25ce%25bf-%25ce%25b3%25ce%25b9%25ce%25b1-%25cf%2580%25ce%25bf%25ce%25bb%25ce%25bb%25ce%25bf%25cf%2585%25cf%2582-%25ce%25bb%25ce%25bf%25ce%25b3%25ce%25bf%25cf%2585%25cf%2582 http://freemind.gr/%ce%ba%ce%b1%cf%81%ce%bf%cf%84%ce%bf-%ce%b3%ce%b9%ce%b1-%cf%80%ce%bf%ce%bb%ce%bb%ce%bf%cf%85%cf%82-%ce%bb%ce%bf%ce%b3%ce%bf%cf%85%cf%82/#comments Wed, 08 Jan 2014 21:43:07 +0000 Effie http://freemind.gr/?p=4286   Υλικά Για 4-6 άτομα 1 κιλό καρότα καθαρισμένα ( πουρέ) 500ml ζεστό νερό Χυμό πορτοκάλι από 2 πορτοκάλια Εκτέλεση Ρίχνετε στον μπλέντερ όλα τα καρότα και τα πολτοποείτε μέχρι να γίνει το μείγμα πουρές. Στη συνέχεια ρίχνετε 500 ml (2 κούπες) ζεστό νερό μέσα στον πουρέ και αφήνετε στην άκρη 30 λεπτά. Χρησιμοποιώντας μια […]

The post Καροτο για πολλους λογους appeared first on Free Mind.

]]> http://freemind.gr/%ce%ba%ce%b1%cf%81%ce%bf%cf%84%ce%bf-%ce%b3%ce%b9%ce%b1-%cf%80%ce%bf%ce%bb%ce%bb%ce%bf%cf%85%cf%82-%ce%bb%ce%bf%ce%b3%ce%bf%cf%85%cf%82/feed/ 0 Αδυνατισε με νερακι και λεμονακι http://freemind.gr/%ce%b1%ce%b4%cf%85%ce%bd%ce%b1%cf%84%ce%b9%cf%83%ce%b5-%ce%bc%ce%b5-%ce%bd%ce%b5%cf%81%ce%b1%ce%ba%ce%b9-%ce%ba%ce%b1%ce%b9-%ce%bb%ce%b5%ce%bc%ce%bf%ce%bd%ce%b1%ce%ba%ce%b9/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=%25ce%25b1%25ce%25b4%25cf%2585%25ce%25bd%25ce%25b1%25cf%2584%25ce%25b9%25cf%2583%25ce%25b5-%25ce%25bc%25ce%25b5-%25ce%25bd%25ce%25b5%25cf%2581%25ce%25b1%25ce%25ba%25ce%25b9-%25ce%25ba%25ce%25b1%25ce%25b9-%25ce%25bb%25ce%25b5%25ce%25bc%25ce%25bf%25ce%25bd%25ce%25b1%25ce%25ba%25ce%25b9 http://freemind.gr/%ce%b1%ce%b4%cf%85%ce%bd%ce%b1%cf%84%ce%b9%cf%83%ce%b5-%ce%bc%ce%b5-%ce%bd%ce%b5%cf%81%ce%b1%ce%ba%ce%b9-%ce%ba%ce%b1%ce%b9-%ce%bb%ce%b5%ce%bc%ce%bf%ce%bd%ce%b1%ce%ba%ce%b9/#comments Wed, 08 Jan 2014 21:37:39 +0000 Effie http://freemind.gr/?p=4282 Τα λεμόνια είναι σπουδαία πηγή κιτρικού οξέος, καλίου, μαγνησίου καιφωσφόρου. Πίνοντας νερό με φρέσκο χυμό λεμονιού (κρύο ή χλιαρό), το σώμα απαλάσσεται από τις τοξίνες . Είναι το πιο οικονομικό και αποτελεσματικό αντιοξειδωτικό! Οι ευεργετικές του δράσεις όμως δεν σταματούν εδώ, ρίξε μια ματιά στα παρακάτω και θα εντυπωσιαστείς. Ενδυναμώνει το ανοσοποιητικό σύστημα Τα λεμόνια […]

The post Αδυνατισε με νερακι και λεμονακι appeared first on Free Mind.

]]> http://freemind.gr/%ce%b1%ce%b4%cf%85%ce%bd%ce%b1%cf%84%ce%b9%cf%83%ce%b5-%ce%bc%ce%b5-%ce%bd%ce%b5%cf%81%ce%b1%ce%ba%ce%b9-%ce%ba%ce%b1%ce%b9-%ce%bb%ce%b5%ce%bc%ce%bf%ce%bd%ce%b1%ce%ba%ce%b9/feed/ 0 Για να κοιμασαι σαν πουλακι http://freemind.gr/%ce%b3%ce%b9%ce%b1-%ce%bd%ce%b1-%ce%ba%ce%bf%ce%b9%ce%bc%ce%b1%cf%83%ce%b1%ce%b9-%cf%83%ce%b1%ce%bd-%cf%80%ce%bf%cf%85%ce%bb%ce%b1%ce%ba%ce%b9/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=%25ce%25b3%25ce%25b9%25ce%25b1-%25ce%25bd%25ce%25b1-%25ce%25ba%25ce%25bf%25ce%25b9%25ce%25bc%25ce%25b1%25cf%2583%25ce%25b1%25ce%25b9-%25cf%2583%25ce%25b1%25ce%25bd-%25cf%2580%25ce%25bf%25cf%2585%25ce%25bb%25ce%25b1%25ce%25ba%25ce%25b9 http://freemind.gr/%ce%b3%ce%b9%ce%b1-%ce%bd%ce%b1-%ce%ba%ce%bf%ce%b9%ce%bc%ce%b1%cf%83%ce%b1%ce%b9-%cf%83%ce%b1%ce%bd-%cf%80%ce%bf%cf%85%ce%bb%ce%b1%ce%ba%ce%b9/#comments Tue, 07 Jan 2014 20:38:27 +0000 Effie http://freemind.gr/?p=4224   Καταρχάς να επισημάνω τη σημασία του ύπνου. Η έλλειψη ύπνου μπορεί να προκαλέσει • Αύξηση του κινδύνου για έμφραγμα • Διαταραχές της συγκέντρωσης (και κατά συνέπεια ατυχήματα) • Καρκίνος • Πρόωρη γήρανση • Αύξηση του στρες και μείωση της αποδοτικότητας .. δεν τα λες και ασήμαντα.. Πολλοί λόγοι όμως μας ξυπνούν κατά τη διάρκεια […]

The post Για να κοιμασαι σαν πουλακι appeared first on Free Mind.

]]> http://freemind.gr/%ce%b3%ce%b9%ce%b1-%ce%bd%ce%b1-%ce%ba%ce%bf%ce%b9%ce%bc%ce%b1%cf%83%ce%b1%ce%b9-%cf%83%ce%b1%ce%bd-%cf%80%ce%bf%cf%85%ce%bb%ce%b1%ce%ba%ce%b9/feed/ 0 Πρασινο τσαι http://freemind.gr/%cf%80%cf%81%ce%b1%cf%83%ce%b9%ce%bd%ce%bf-%cf%84%cf%83%ce%b1%ce%b9/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=%25cf%2580%25cf%2581%25ce%25b1%25cf%2583%25ce%25b9%25ce%25bd%25ce%25bf-%25cf%2584%25cf%2583%25ce%25b1%25ce%25b9 http://freemind.gr/%cf%80%cf%81%ce%b1%cf%83%ce%b9%ce%bd%ce%bf-%cf%84%cf%83%ce%b1%ce%b9/#comments Mon, 06 Jan 2014 19:29:30 +0000 Effie http://freemind.gr/?p=4195 Εκτος του ότι  δρα κατά του καρκίνου, μειωνει τον κίνδυνο των καρδιαγγειακών παθήσεων, ελαττώνει τον κίνδυνο εμφάνισης διαβήτη τύπου 2, βελτιώνει δερματικά προβλήματα,προστατεύει την οδοντική υγεία ,τονώνει το ανοσοποιητικό και δρα σαν αγχολυτικό ΒΟΗΘΑ ΣΤΟ ΑΔΥΝΑΤΙΣΜΑ ΚΑΙ ΜΕΙΩΝΕΙ ΣΗΜΑΝΤΙΚΑ ΤΟ ΛΙΠΟΣ ΣΤΗΝ ΠΕΡΙΟΧΗ ΤΗΣ ΚΟΙΛΙΑΣ!! Συνέχεια άρθρου.. Ξέρω ακούγομαι κυνική , κάνει πόσα καλά αλλά […]

The post Πρασινο τσαι appeared first on Free Mind.

]]> http://freemind.gr/%cf%80%cf%81%ce%b1%cf%83%ce%b9%ce%bd%ce%bf-%cf%84%cf%83%ce%b1%ce%b9/feed/ 0 No smoking http://freemind.gr/smoking/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=smoking http://freemind.gr/smoking/#comments Sun, 05 Jan 2014 22:06:34 +0000 Effie http://freemind.gr/?p=4142   Όχι δεν γράφω αυτό το άρθρο για να σε πείσω να κόψεις το τσιγάρο. Δεν θα σου πω πόσο χάλια μυρίζεις ή πόσο κακό κάνεις σε εσένα ή στην τσέπη σου. Ούτε θα κάνω εκτενή αναφορά στο γεγονός πως σε κάθε ευρωπαϊκή χώρα θεωρούν απαίδευτο και αμόρφωτο αυτόν που καπνίζει .. για ευνόητους λόγους. […]

The post No smoking appeared first on Free Mind.

]]> http://freemind.gr/smoking/feed/ 0 Hangover συμβουλες για την επομενη μερα! http://freemind.gr/hangover-%cf%83%cf%85%ce%bc%ce%b2%ce%bf%cf%85%ce%bb%ce%b5%cf%82-%ce%b3%ce%b9%ce%b1-%cf%84%ce%b7%ce%bd-%ce%b5%cf%80%ce%bf%ce%bc%ce%b5%ce%bd%ce%b7-%ce%bc%ce%b5%cf%81%ce%b1/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=hangover-%25cf%2583%25cf%2585%25ce%25bc%25ce%25b2%25ce%25bf%25cf%2585%25ce%25bb%25ce%25b5%25cf%2582-%25ce%25b3%25ce%25b9%25ce%25b1-%25cf%2584%25ce%25b7%25ce%25bd-%25ce%25b5%25cf%2580%25ce%25bf%25ce%25bc%25ce%25b5%25ce%25bd%25ce%25b7-%25ce%25bc%25ce%25b5%25cf%2581%25ce%25b1 http://freemind.gr/hangover-%cf%83%cf%85%ce%bc%ce%b2%ce%bf%cf%85%ce%bb%ce%b5%cf%82-%ce%b3%ce%b9%ce%b1-%cf%84%ce%b7%ce%bd-%ce%b5%cf%80%ce%bf%ce%bc%ce%b5%ce%bd%ce%b7-%ce%bc%ce%b5%cf%81%ce%b1/#comments Wed, 01 Jan 2014 20:44:23 +0000 Ifigeneia http://freemind.gr/?p=4101 Καλή χρονιά αγαπημένοι μου φίλοι! Σήμερα θα μιλήσουμε για κάτι πολύ επίκαιρο: το hangover. Όλοι το τσούξαμε λίγο πολύ χθες για να μπει ο χρόνος καλύτερα και πιο δυναμικά!! Η βραδιά ήταν ευχάριστη και το σήκωνε το παραπάνω ποτάκι. Η επόμενη ημέρα όμως δεν είναι τόσο ευχάριστη, διότι πολλές φορές εμφανίζεται ναυτία, φούσκωμα, ανακατωμένο στομάχι, δυσάρεστη […]

The post Hangover συμβουλες για την επομενη μερα! appeared first on Free Mind.

]]> http://freemind.gr/hangover-%cf%83%cf%85%ce%bc%ce%b2%ce%bf%cf%85%ce%bb%ce%b5%cf%82-%ce%b3%ce%b9%ce%b1-%cf%84%ce%b7%ce%bd-%ce%b5%cf%80%ce%bf%ce%bc%ce%b5%ce%bd%ce%b7-%ce%bc%ce%b5%cf%81%ce%b1/feed/ 0 Για ζεν καταστασεις http://freemind.gr/%ce%b3%ce%b9%ce%b1-%ce%b6%ce%b5%ce%bd-%ce%ba%ce%b1%cf%84%ce%b1%cf%83%cf%84%ce%b1%cf%83%ce%b5%ce%b9%cf%82/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=%25ce%25b3%25ce%25b9%25ce%25b1-%25ce%25b6%25ce%25b5%25ce%25bd-%25ce%25ba%25ce%25b1%25cf%2584%25ce%25b1%25cf%2583%25cf%2584%25ce%25b1%25cf%2583%25ce%25b5%25ce%25b9%25cf%2582 http://freemind.gr/%ce%b3%ce%b9%ce%b1-%ce%b6%ce%b5%ce%bd-%ce%ba%ce%b1%cf%84%ce%b1%cf%83%cf%84%ce%b1%cf%83%ce%b5%ce%b9%cf%82/#comments Mon, 23 Dec 2013 20:00:04 +0000 Effie http://freemind.gr/?p=4032     Δεν ξέρω για εσένα , αλλά εγώ είμαι πολύ συχνά κάπως έτσι και θα θελα πολύ μια πιο ζεν κατάσταση όπως αυτή.. Έχω δοκιμάσει ως τώρα τα μισά !! Αν τα πάρω όλα νομίζω θα ξεχωρίζω!! Βότανα για το άγχος Βασιλικός : Βράζουμε αποξηραμένο βασιλικό για πέντε λεπτά και έχουμε ένα ευεργετικό αφέψημα […]

The post Για ζεν καταστασεις appeared first on Free Mind.

]]> http://freemind.gr/%ce%b3%ce%b9%ce%b1-%ce%b6%ce%b5%ce%bd-%ce%ba%ce%b1%cf%84%ce%b1%cf%83%cf%84%ce%b1%cf%83%ce%b5%ce%b9%cf%82/feed/ 0