Γυναικα
-
Η Δουκισσα Νομικου επιλεγει Herbalife, εσυ;
Η διατροφή herbalife περιέχει μια πλήρη σειρά προϊόντων με όλα τα θρεπτικά συστατικά και πρωτεΐνες ,ώστε να αποτελεί μια πλήρη και ολοκληρωμένη διατροφή κατάλληλη για κάθε...
-
Η καλη μερα φαινεται απο το ισορροπημενο πρωινο
“Πρωινό σαν βασιλιάς, μεσημεριανό σαν πρίγκιπας, δείπνο σαν ζητιάνος.” Γνωρίζετε τι εννοεί? Ναι. Ζείτε σύμφωνα με αυτό? Μάλλον όχι.
-
10 τροφες που μας δινουν ενεργεια
Το πρωί προσπαθείτε να σηκωθείτε από το κρεβάτι, δεν μπορείτε να ξεκινήσετε την ημέρα σας χωρίς να πιείτε καφέ, το απόγευμα νιώθετε την ανάγκη να καταφύγετε σε...
-
5 συνηθειες που καταστρεφουν την υγιεινη διατροφη
Έλεγχο βάρους υγιεινή διατροφή, περισσότερη δραστηριότητα, άθληση για καλοσχηματισμένο σώμα, όποιοι κι αν είναι οι στόχοι σας, πάντα θα υπάρχουν κάποιες συνήθειες που θα είναι...
-
5 μυστικα για σωστη διατροφη
Το να τρέφεσαι από το να Δια-τρέφεσαι έχει τεράστα διαφορά. Η διατροφή ήταν κάτι στο οποίο οι Αρχαίοι Ελληνες έδιναν ιδιαίτερη σημασία… Και όχι άδικα!...
-
5 tips που θα σε βοηθησουν να ξεκολλησει η ζυγαρια σου
Ένα από τα πιο εκνευριστικά μέρη της απώλειας βάρους είναι το αναπόφευκτο πλατό απώλειας βάρους. Όλα φαίνονται να πηγαίνουν καλά και ξαφνικά – ό,τι και...
-
Ολη η αληθεια για την σοκολατα!
Όπως συμβαίνει με τα περισσότερα πράγματα, έτσι και με τη σοκολάτα: ότι πληρώνεις, παίρνεις. Οι φθηνές μπάρας σοκολάτας γάλακτος πολύ σωστά ευθύνονται για την αύξηση...
-
Δες πως θα αποκτησεις επιπεδη κοιλια
Μην συνδυάζετε τις πρωτεΐνες και τα άμυλα. Αποφεύγετε να αναμιγνύετε αυτά τα δυο μαζί σε ένα μόνο γεύμα. Αυτός είναι ο χειρότερος δυνατός συνδυασμός, παρόλο...
-
Το παγωμενο νερο διαλυει το λιπος
Βρετανοί ερευνητές βρήκαν πως πίνοντας παγωμένο νερό αυξήθηκαν τα επίπεδα ενέργειας των γυμναζόμενων, ειδικά σε προπονήσεις που γινόντουσαν με ζεστές κλιματικές συνθήκες. Όσοι ήπιαν παγωμένο...
-
9 βηματα για γρηγορη απωλεια βαρους
Το ήξερες ότι υπάρχουν υγιείς, ασφαλείς τρόποι να χάσεις κιλά γρήγορα; Για κάποιους από εμάς (όπως και για μένα!), είναι πιο εύκολο να διατηρήσουμε τα...
-
Πως να φαινεσαι ομορφη σε καθε φωτογραφια
Νομίζω ότι όλοι θα θέλαμε να ξέρουμε το πώς να δείχνουμε όμορφοι σε κάθε φωτογραφία, έτσι δεν είναι; Αν μια εικόνα αξίζει χίλιες λέξεις τότε...
-
7 τελεια Tips για λεπτα χειλια
Αν έχεις πολύ λεπτά χείλη, σίγουρα τα θέλεις να ξεχωρίζουν, όπως ακριβώς και τα γεμάτα χείλη - γι ‘αυτό και έχω συγκεντώσει τις καλύτερες συμβουλές...
-
Το street style των διασημων μοντελων
Πώς ντύνονται τα υπέροχα μοντέλα εκτός πασαρέλας; Όλες τις έχετε στο μυαλό σας ντυμένες με ρούχα υψηλής ραπτικής και ψηλοτάκουνα παπούτσια. Ωστόσο στην καθημερινότητα τους...
-
Πως να περιποιηθεις σωστα τα βαμμενα μαλλια
Είμαι βέβαιη ότι γνωρίζεις ότι υπάρχουν ορισμένα ζητήματα που πρέπει να σκεφτείς σχετικά με τη φροντίδα για βαμμένα μαλλιά, αλλά σκέφτηκα ότι θα ήταν καλό...
-
Τα παπουτσια που ξεχωρισαμε απ’τις ανοιξιατικες πασαρελες
Στις πασαρέλες, για την ανοιξιάτικη σεζόν που ξεκινά ,είδαμε κάθε τύπο παπουτσιού που μπορούμε να φανταστούμε: μυτερές γόβες, color-blocked σανδάλια, ankle-strap heels, gladiator μπότες και...
-
Τι τσεκαρουν με την πρωτη ματια οι αντρες σε μια γυναικα;
Την παροιμία του λαού μας “από τα μάτια πιάνεται στα χείλη κατεβαίνει” την ξέρουμε όλοι. Δεν μας αρέσει να το λέμε και να το ακούμε αλλά ,δυστυχώς , άντρες...
