February 3, 2014 - Free Mind

Πως να αποφυγω αβολες καταστασεις;
By Ιφιγενεια Βουζα on February 3, 2014
Όλοι κάποτε έχουμε βρεθεί σε άβολες καταστάσεις, κυρίως σε στιγμές αμηχανίας που μας κρατάνε παγωμένους για κάποια δευτερόλεπτα που όμως είναι αρκετά για να παρεξηγηθούμε.
7 + 1 τρόποι για να κoψετε το τσιγάρο
By Ιφιγενεια Βουζα on February 3, 2014
ΟΡΓΑΝΩΘΕΙΤΕ Σύμφωνα με τους ειδικούς, για να επιτύχει η προσπάθειά σας, πριν περάσετε στο στάδιο της δράσης, πρέπει πρώτα να βιώσετε την προετοιμασία. Τι σημαίνει...
Πως να διαχειριστω το θυμo μου;
By Ιφιγενεια Βουζα on February 3, 2014
Στρατηγικές διαχείρισης του θυμού Παρατηρώ. Αναγνωρίζω πότε αρχίζω να θυμώνω και αναζητώ τα σημάδια. Ο θυμός έχει συγκεκριμένα σωματικές εκδηλώσεις: το πρόσωπο συνοφρυώνεται, τα χείλη σφίγγονται,...