Τα γλυκα που επιτρεπονται στη διαιτα!

1509179_478984982211424_1165268983_n

Συνήθως όταν ξεκινάμε κάποια δίαιτα, τα γλυκά είναι απαγορεύμενα στις νέες διατροφικές μας συνήθειες, γι’ αυτό εξάλλου και πολλές από έμας ισχυρίζονται ότι δεν μπορούν να ακολουθήσουν καμία δίαιτα, επειδή αγαπούν τα γλυκά.

Παρόλα αυτά, τα καινούργια επιστημονικά δεδομένα έρχονται για να ανατρέψουν αυτήν την αντίληψη, υποστηρίζοντας πως τα επιδόρπια επιτρέπονται στη δίαιτα, αρκεί να κάνουμε σωστές και ισορροπημένες επιλογές.

Διαβάστε λοιπόν παρακάτω και μάθετε ποια είναι τα πιο υγιεινά γλυκά που μπορείτε να εντάξετε στη δίαιτα σας….

Icecreamland

Αφηστε το σχολιο σας

Your email address will not be published. Required fields are marked *

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>