Αδυνατισε με νερακι και λεμονακι

Τα λεμόνια είναι σπουδαία πηγή κιτρικού οξέος, καλίου, μαγνησίου καιφωσφόρου. Πίνοντας νερό με φρέσκο χυμό λεμονιού (κρύο ή χλιαρό), το σώμα απαλάσσεται από τις τοξίνες . Είναι το πιο οικονομικό και αποτελεσματικό αντιοξειδωτικό!

Οι ευεργετικές του δράσεις όμως δεν σταματούν εδώ, ρίξε μια ματιά στα παρακάτω και θα εντυπωσιαστείς.

Ενδυναμώνει το ανοσοποιητικό σύστημα

Τα λεμόνια περιέχουν βιταμίνη C η οποία ενισχύει το ανοσοποιητικό και μειώνει τον κίνδυνο αναπνευστικής λοίμωξης. Επιπλέον το ασκορβικό οξύ που περιέχει καταπολεμά τις φλεγμονές, ενώ η σαπωνίνη έχει αντιμικροβιακές ουσίες που κρατούν μακριά τη γρίπη και το κρυολόγημα.

Συνέχεια άρθρου..